keep最新版本下载

keep最新版本下载运动健身样样齐全的线上教学辅导软件，keep最新版本下载非常适合当下年轻人的运动方式，为你制定一系列合理又舒适的运动形式，不管你是上班族还是上学用户亦或是全职在家用户都能满足你对于健身的需求，将你当前真实的身体各项数据信息添加到平台内，就会为你制定合理的健身规划，你还可以请教这方面的专家讲师，为你带来堪比会员级别才能体验的服务待遇，量身为你制定一系列的运动计划，跟随对应的视频教学，视频内的教学都是绝对标准的示范，跟随视频标准动作进行绝不会出现对你身体有害的动作演示，帮助你健康运动起来，从你保持运动开始每天都会记录你的身体数据变化情况，是能看见的健康瘦身，完美好身材在这里就能打造。

软件特色

1、量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

2、真人同步训练，记录训练记录

全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

3、精准跑步记录，让你的跑步更加系统

精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep提供更加完善和专业的跑步指导。

4、分享健身成果，一起进步

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在Keep，健身不再是孤独的坚持。

软件亮点

课程——包含多种健身训练课程

健身、瑜伽、跑步、康复

跑步功能——**度记录运动轨迹和数据

户外跑步功能可记录用户的运动轨迹、跑步里程、配速等跑步数据，发布动态时配有专属跑步水印，可通过完成任务来获得跑步徽章。

实现室内跑步机跑步，户外跑步增加了跑步路线功能。

骑行功能——记录骑行轨迹和运动数据

Keep骑行功能数据整合了运动轨迹、时速表、累计爬坡以及消耗卡路里等数据，完成相应的骑行活动可获得Keep骑行徽章。

社区板块——用户之间分享健身成果

集中展示社区话题及活动，用户参与话题或活动时可以实现图片和视频分享。

商城——让健身装备更专业

Keep商城销售自有品牌商品，包括器材和服装。自有品牌商品基于Keep课程设计，满足用户在各类运动场景下的装备需求。

Keepland

Keep线下的城市运动空间。提供数十种训练课程，通过线上与线下结合训练的方式，让用户的运动行为都可在线上展现，并为训练提供指导。